拔罐包含了走罐，所以走罐也是拔罐的一种，只是手法不一样而已，这两个的减肥效果都是很好的，但是目前来说拔罐减肥比走罐减肥要受欢迎一些。
走罐和拔罐的区别在固定的位置上是拔罐,如果火罐在患者的身体上移动,形成一个比火罐面积大的治疗面,叫走罐.一般走罐用于大面积如后背部.走罐是一种拔罐手法。通过在身体较大面积的部位移动达到治病的目的。比如后背华陀夹脊穴的走罐。拔罐就是一种笼统的说法了。
1、本疗法应用于面积较大、肌肉丰厚之部位，走罐前，在罐口或皮肤上涂上凡士林之类的润滑油，现时便于推动，减少疼痛;二则避免皮肤损伤。
2、推罐时，动作缓慢，用力均匀，要求罐口有一定的倾斜度。即后半边着力，前半边略提起，这样上、下、前、后、左、右地移动，就有会产生较大的阻力。
3、走罐疗法宜选用口径较大的罐子，罐口要求圆、厚、平滑。
哪些人不宜拔罐减肥1、孕妇、女性月经期。孕妇如进行不适当拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。
2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。
3、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。
4、有严重肺气肿病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者不宜用拔罐治疗。
5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。
走罐很疼正常吗相比没什么感觉的拔罐，走罐的疼痛感要大的多，而这也是走罐选择的人比较少的原因，尽管它的治疗效果比较好。由于罐口皮肤不能很快适应罐内压力的变化而产生疼痛。在皮肤适应了压力的变化以后，大约2～3分钟，这部分疼痛就会消失。另外由于留罐时间较长，在留罐这段时间内，病气和体内垃圾排出，会使患者产生痛痒感。一般情况下，患者火毒较重，这部分患者的罐口部位常常有疼痛感，并且因病情轻重不同，出病的快慢不同，疼痛的程度也不同。
